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紅提子的籽澀澀的，而且是硬硬的，口感一點都不好，有時候在吃的時候也會不小心吃到，那麼，紅提子的籽可以吃嗎？
多吃紅提子是非常好的習慣，可以預防很多疾病，還可以補充身體所需的各種營養物質。紅提子的籽是可以完全吃下去的，提子的籽對身體沒有什麼不利的影響，所以可以放心的食用。紅提子的籽中雖然含有多酚、白藜蘆醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。
但是，並不建議多吃哦。因爲籽中含有大量的單寧，它除了會產生強烈的澀味外，吃得過多，還會對消化道造成損害。
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