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鳳爪吃多了是會增肥的哦!鳳爪是我們經常吃的一種食物,但是它的熱量卻並不低,100克鳳爪中,熱量高達254大卡,可不是低熱量的食物哦,因此在減肥期間要少吃一些。而雞爪增肥最大的原因還是與其中的膽固醇含量較高有關,你知道嗎?在我們平常的食物中,雞爪中膽固醇的含量是最高的,所以經常吃鳳爪肯定是容易增肥的。
但是鳳爪中富含蛋白質、低飽和脂肪酸和鉀,這些成分是有利於控制體重的,因此只要適量吃些鳳爪是沒什麼問題,但是大量食用的話肯定是會造成肥胖的,而且膽固醇含量過高對人體也是有害的,大家一定得注意哦!
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