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花生的營養價值很高，而且不飽和脂肪酸佔比大，還有多種營養元素，如卵磷脂、膽鹼、維生素E等適量吃點花生不錯。下週末在家，吃一盤老醋花生，看看電視或和老朋友聊聊天也是挺好的。
但記住老醋花生不要吃哦，花生的熱量比較高，雖然不至於立馬令你變肥胖，但也要悠着點吃，另外花生的吃多可能消化可能會不太好哦。
另外，如果胃酸過多就不要吃老醋花生了，醋是促進消化的，但過量反而會胃痛。而且老醋花生都是油炸過的，吃多會上火哦，不想長痘痘就要控制好。最後提醒一點，不要空腹吃老醋花生，胃脹的人最好少吃哦。
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