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荔枝鮮嫩多汁,卻又是“上火”食物,因此很多孕媽擔心懷孕期間不能吃荔枝。其實啊,荔枝中含有豐富的營養元素,但如果吃過量的荔枝後可能會引起上火,增添胎熱,氣機失調。那究竟孕婦可以吃荔枝嗎?
其實懷孕期間適當吃些荔枝是沒有問題的,但要注意不要吃太多。荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高,吃多了容易導致血糖上升,長期大量的吃荔枝,可能會造成血糖濃度過高,易導致胎兒巨大。並且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕婦不宜食用,而中後期的孕婦適當吃些荔枝都是沒關係的呢。
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