餛飩的營養價值
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餛飩又叫雲吞， 之所以叫雲吞， 是因爲粵語中餛飩的發音類似於雲吞。 經過長年的發展，餛飩也有了自己獨特的風格，外皮以及裏頭的餡料都跟餛飩不同。大小一般以“一口吞”爲標準。那麼餛飩有什麼營養價值呢？下面我們一起來了解吧！
1.開胃可口
餛飩營養豐富，香裏有甜，風味獨特，誘人食慾。
2.安神營養
餛飩古傳能鎮壓鬼邪，其實混沌皮與餡葷素搭配合理，有安神定驚的作用，更營養均衡，老少皆宜。
3.補血旺氣
餛飩能提供必需氨基酸與脂肪酸，能促進鐵的吸收，對治療卻鐵性貧血有良好的功效。
小貼士：
做餛飩的小竅門
1、調餡：肉餡要沿一個方向攪打上勁兒，這樣調出的肉餡纔好吃；
2、煮餛飩：煮餛飩的方法應該都知道吧？就是水沸後放入餛飩，水再次沸騰時加入一碗涼水，如此三次，煮出的餛飩纔好吃；
3、盛餛飩：盛餛飩你會嗎？一定要開着火盛餛飩，如果關了火，餛飩在鍋裏面泡着，盛出來就粘乎乎的，沒有那麼筋道了。
