綠茶有降血糖作用嗎

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綠茶有降血糖作用嗎

喝綠茶能降血糖嗎?這是爲什麼?

因爲糖尿病與心血管疾病具有同樣的病理基本,即過度氧化所導致的炎性反應。而綠茶內含多種黃酮類抗氧化物資,能抵抗過度氧化的炎症反應,是一種理想的自然降血糖飲品。不僅如此,綠茶還含有茶多酚,可增強毛細血管韌牲,防止毛細血管破裂出血;茶葉中的單寧酸可降低膽固醇,預防動脈硬化和腦中風。

綠茶內含多種黃酮類抗氧化物質,能抵抗過度氧化的炎症反應,是一種理想的天然降血糖飲品。

將涼開水準備好,取新鮮綠茶10克用涼開水浸泡,3小時後服用,然後添加涼開水再浸泡,直到茶葉無味爲止,堅持每天服用可起到降血糖的作用。

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