促進寶寶消化祛暑降火 冬瓜泥米糊
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給寶寶餵飯,建議從米粉開始,米粉過一段時間後,可以加一些配料。但是要加上濃湯,你需要看看你的寶寶喜歡吃什麼,吃了會發生什麼。冬瓜在夏天具有祛暑降火的作用,非常適合寶寶在夏天食用,加上冬瓜的脂肪低,熱量不高,不必擔心引起寶寶肥胖問題。下面本站的小編爲大家提供冬瓜米糊的製作大全吧,這個夏季再也不用擔心寶寶的身體問題了。
夏季寶寶易上火,而冬瓜清甜滋潤,水分充盈,適當給寶寶吃冬瓜,能滋潤除燥,補充水分;經煮熟後的冬瓜入口即化,利於寶寶咀嚼和吞嚥,適合添加在寶寶的輔食中;此外,冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,改善腸道積食的狀況;冬瓜和豆腐煮湯供食用,可緩解口腔炎症等問題。
1.冬瓜偏寒,年幼的寶寶腸胃尚未發育成熟,因此每次食用的量不要太多。
2.如果寶寶出現消化不良、肚子疼、腹瀉等情況,不宜食用冬瓜,以免加重病情。
菜名:冬瓜米糊
月齡:6個月以上
食材:冬瓜50g、米粉15g
工具:刀、菜板、蒸鍋、攪拌機、勺子、碗
1.利尿消腫:冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
2、清熱解暑:冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤爲適宜。
1、冬瓜洗淨切片,去掉瓜皮和瓜籽,將冬瓜切碎。
2、冬瓜片放入蒸鍋蒸15分鐘。
3、蒸好的冬瓜打成泥。
ps冬瓜含有一定的鉀、鈣營養素,也容易做成泥狀,等寶寶接受單獨冬瓜泥以後就可以嘗試冬瓜米糊啦!
4、將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中,邊倒邊攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀。沖泡好米粉,放一勺冬瓜泥拌勻就好了。
添加輔食對習慣了奶的胃腸來說有一定的挑戰性,所以之後出現便祕是有可能的。
孩子大便乾燥,排便困難時,可以用溼的肥皂條、開塞露或者浸瞞油的棉籤刺激排便。如果孩子排便間隔時間拉長了,但是大便不幹,排便也不費勁,而且不影響進食,那就不是便祕,不必在意。
剛開始加輔食就出現便祕,可將輔食先停1周,只吃奶,讓消化道休息休息。等大便正常𩶘,再開始添加輔食。如果吃了輔食有一段時間後纔出現便祕,那就要把孩子能接受的蔬菜多供給一些,讓他攝入些膳食纖維,這對預防排便是很重要的。此外,可以服用含有益生菌、低聚糖等的製劑,緩解便祕的效果也很好。
香蕉對一般人來說都有較好的通便效果,可給孩子吃一些。但要注意一定要是熟透的,不能吃生的。生的香蕉會加重便祕。另外有的孩子消化道功能不全,吃了香蕉後反而更加便祕,就不能吃了。
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