按摩腳有什麼好處嗎? 每天按摩腳促進心臟健康
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樹老根先竭,人老腳先衰。人長時間坐着或站着的話,下肢會變酸,上了年紀下肢靜脈曲張容易發生,嚴重的人下肢皮膚色素沉澱,傷口長時間不好等,這些都是下肢血液迴流不。
人的腳肌發達,肌肉中有很多血管,人上下踩踏腳的話,腳肌就會鬆弛。肌肉鬆弛的時候,來自心臟的動脈血液會增加肌肉的注入量,肌肉緊張的時候,壓迫血管加快靜脈血液迴流心臟,促進血液循環。
踏足運動不受現場、時間和設備的限制,能有效快速減輕文職人員的疲勞,預防職業病的發生,也是中老年人保健的簡單有效的運動方法。好家庭健身器材連鎖經營的機械、足浴按摩盆等產品,可以更科學地按摩腿部,刺激血液循環,緩解全身疲勞和放鬆。
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