戴帽子可以防曬嗎?戴帽子能代替防曬霜嗎?
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戴帽子可以防曬嗎
戴帽子可以防曬,戴帽子屬於物理防曬,能有效減少紫外線對皮膚的照射,從而起到防曬作用,夏天在日照強烈的地方,要麼打傘要麼戴帽子。
夏季,強烈的陽光照射,會對人體產生一系列不良影響,使皮膚曬黑,可導致白內障、曬傷皮膚。在強烈的陽光下,出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬,保護頭腦,又有利於防暑,有利於健康。
日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上,沙灘上和戶外,更要一直戴着帽子。
戴帽子可以代替防曬霜嗎
遮陽帽確實有防曬性,但效果並非你想象中那麼強大。也就是說,即使戴了遮陽帽,防曬霜仍然不能省去。遮陽帽可以抵擋10%射向頭頂的紫外線,但紫外線可從地面反射到你的臉上,所以防曬指數SPF30的防曬霜仍然不能省。記住塗防曬霜的黃金原則:用裝滿一個烈酒杯的防曬霜塗在身體和臉上,在戶外每隔兩個小時補塗一次。
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