吃什麼水果去除溼氣?除溼氣吃什麼蔬菜水果
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1、橙
有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效,適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。
2、無花果
有健脾、開胃、清熱、潤腸功能,可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。
3、西瓜
夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘甜,寒冷。進入心、胃、膀胱經。效果消除炎熱,生津止渴,利尿降壓。可用於夏天熱盛,汗出傷津,心煩口渴,小便短少。對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
4、瓜
吃什麼祛溼水果?甜瓜性味甘,涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱,解煩渴,利小便,通大便。可用於暑熱心煩,口渴,小便不利,大便祕結。
5、枇杷
其果實和葉均可入藥,枇杷性味苦,平。進入脾、肺、肝經。有效化痰止咳,與胃逆轉。可用於咳痰粘,不易出現,胃熱口渴、嘔吐等。
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