鼻翼發紅表明脾胃發熱嗎?出現哪些信號表明脾胃有問題?
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人體的功能在一個人的生存和成長中起着重要的作用。因此,各種功能的正常運行可以使健康更長。
中醫認爲,人的脾胃保持着全身功能的運轉,如果身體某一部位發生變化,可以推測脾胃是否有問題。
信號1:鼻翼發紅表示脾胃發熱
鼻翼發紅表示脾胃發熱。
脾胃熱的人可以按摩腳的三裏穴,每次5分鐘,每天2分鐘~三次按摩胃經內庭穴(腳的第二指和第三指之間)效果更好。
信號燈2:肌肉鬆弛表明脾胃虛弱
肌肉鬆弛,無彈性,肌肉少,肥胖多,脾胃虛弱。
脾胃虛弱法】脾胃虛弱鍛鍊腳趾,按摩小腿。
信號3:嘴脣暗淡表明脾氣虛弱
脾氣健康,嘴脣紅潤有光澤,皮膚彈性好,相反脾氣虛弱,嘴脣暗淡,發黃,脫皮。
【解決辦法】脾氣不足的人午餐時間提前到11點,脾氣最旺盛,消化食物,吸收營養能力最強。脾臟最弱的時間是19~23點,晚飯後可以吃一個水果,幫助健脾。
信號燈4:黑眼圈說明脾胃血渾濁
胃經絡是一種氣血豐富的經絡,眼袋是胃經絡的起點,容易沉澱濁度,所以熬夜的人經常有黑眼圈,這是血氣濁度的體現。
【解決方案】儘量緩解壓力;保證充足的睡眠,不要熬夜;少看刺激性的電影和電視;調整飲食,少吃多餐,多吃易消化吸收的蛋白質,如雞蛋和魚,少吃辛辣刺激性食物。
信號5:便祕是胃熱,腹瀉多爲虛寒
胃熱,食物殘渣下降緩慢,水分容易流失,大腸乾燥,引起便祕。相比之下,大便不成形,稀薄,多爲脾胃虛寒。
【解決辦法】便祕者可以嘗試推腹法,即一隻手放在左肺下緣,另一隻手壓在上面,用力均勻按摩。這種方法可以促進胃腸蠕動,加速食物殘渣的下降。腹瀉者可灸中腦穴(臍上4寸)、足三裏穴(掌心膝蓋、中指末端橫指)、關元穴(臍下3寸)等穴位,每天喝一杯姜棗紅糖水改善症狀。
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