6個原因導致你平胸 教你健康豐胸的方法

對於男性動物來說，女性的美麗，看大腿和胸部。我相信大多數女性不希望自己是平胸，想擁有羨慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就這麼直，對胸小的你怎麼辦？其實，平胸不一定是天生的，不良的生活習慣也會使胸部越來越平坦。所以說想要豐胸，那麼首先就要先改掉這些壞習慣。

6個原因導致你平胸

1、熬夜的習慣

青春期少女的危害更深的夜晚睡眠期間是身體激素分泌的高峯，睡眠不足，嚴重干擾內分泌功能，影響青春期的發育，包括乳房的發育。

2、胸罩穿着不當

杯子的尺寸、內衣的設計、內衣的穿着方法和步驟都很講究，如果穿着不當的話，胸部的脂肪會溢出。

3、發育階段不健康減肥

在乳房發育階段，藥物減肥會引起內分泌紊亂，引起性激素分泌失調，影響乳房發育！性激素中，雌激素和妊娠激素能促進乳腺的發育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最後弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場。

4、壓力過大、生活飲食不規律

壓力過大、生活不規律或情緒比較壓抑，都會影響到胸部的發育。精神壓力容易使甲狀腺興奮，皮質醇上升，加速脂肪燃燒，胸部是最容易失去脂肪的地方，成爲太平公主也難以想象。

5、雌激素分泌不正常

雌激素的活躍與乳房纖維瘤密切相關，因此該病多發於20~25歲青年女性，單側單發，生長緩慢，經常無意中發現乳房內有球形腫塊。纖維瘤好發於乳房的外上部，通常沒有明顯的自覺症狀，月經週期對腫塊的大小也沒有影響。乳房纖維腺瘤是良性的，但有惡變的可能性，最好療。

6、定期伏案

對女性來說，伏案傷害最大的是乳房，乳房經常被桌子邊緣壓迫，情況可能更嚴重。斜靠或趴在桌子上，雙乳正好在擠壓的支點上。一些研究認爲，如果乳房被硬桌子擠壓近一個半小時，可以干擾乳房內部的正常代謝，隨着時間的推移，自然會導致不良後果。

如何豐胸？讓我們來看看這些方法

1、夾書豐胸

把戲的詳細說明。在腋下夾書，雙手向前平舉，直到胳膊酸或書掉下來，每天練習好幾次。書的厚度因人而異，最好不要感到痛苦。腋下夾着書，雙手前舉時腰挺胸。這種姿勢有助於鍛鍊胸肌，伸直胸部。

2、催眠豐胸

手段詳細說明:我的胸部越來越豐滿，越來越直。

心理學家強調，乳房直接保留着女性心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房成長的決定權是大腦的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

3、鍼灸法

配合中醫鍼灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使咪咪再次生長髮育。

4、腳底按摩法

腳底按摩是刺激腳底的穴道，調整體內分泌和器官運行正常。

5、指壓法

指壓時配合精油，每次按壓5秒，每次進行5~6回合。如果你知道哪個穴位關係到咪咪的發育，我相信你一定很高興。如果是發育期，這種方法絕對不會讓你失望！過了青春期的美眉們也不要灰心。這個方法還是適用的，一定能取得效果。