冬天吹空調的注意事項有哪些?冬季吹空調要注意什麼事情
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1、注意身體補水
一個人每天需要飲用1.5至2升水,才能在溫暖的室內不缺水。每天除喝水外,選擇一些果蔬和不鹹的湯粥,補水效果都不錯。此外,爲了預防“空調病”,可以多吃一些溼潤並具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳等。
2、保持室內定期通風
在空調房裏,每天開窗通風換氣至少2至3次,每次半小時,可降低室內病菌滋生的機會。此外,在空調房中待時間過長可以出去透透氣,小空間內(10平米左右)公認較佳的換氣週期是兩個小時左右,兩個小時內,如果能夠換氣約15分鐘,就能保持室內空氣清新,並且不會增加太多的耗電量,最爲環保健康。
3、控制室內溼度
由於使用空調製熱,室內通常會比較乾燥,爲了控制室內溼度,大部分人喜歡用加溼器,這裏需要注意的是,加溼器裏不要直接加自來水,最好加純淨水,或者把自來水燒開,等涼到30℃左右再加入。除了使用加溼器加溼外,最好多養些綠色植物,如仙人掌類的植物。不過,室內植物不宜太多,一般一個房間一兩盆即可。
4、定期清洗空調
空調過濾網是藏污納垢的地方,自己房間也是一個相對密閉的空間。隨着溫度的升高,細菌繁殖也快,容易跟着空調運行從而產生二次污染,讓人容易患上呼吸道疾病,也可以歸類爲冬季空調病。
5、外出1-2小時別關空調
使用空調製熱,短時間內(1-2小時)避免頻繁地開關空調,會造成更多的電能消耗,並且也會對壓縮機造成損害,所以,如若短時間內外出的話,沒必要關閉空調。
6、備一瓶保溼噴霧
添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保溼噴霧的保溼的效果會更持久些。每隔2小時,爲肌膚噴上保溼噴霧,再以指腹輕拍,透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
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