達芬奇減肥法學起來 達芬奇減肥法想瘦就瘦
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達芬奇減肥法點燃減肥困難戶的希望!
每天必吃三餐的人羣:
餐餐不忘,同樣可以減脂!“達芬奇減肥法”是指每餐按照比率攝取營養,所以非常適合不愛吃零食,又能規律進餐的人。
喜歡碳水化合物及高熱量食物的人羣
更易適應“達芬奇減肥法”!這種方法最大的特點就是,不單方面剋制碳水化合物和脂肪的吸收。所以,平時喜歡吃麪食或快餐的人,不用刻意改變習慣,反而更易開始減肥過程。
希望持續減肥的人羣
體重每天減少一點點!與其在短時間內減掉贅肉,不如每天減一點,當飲食習慣調節正常後,體質也會慢慢變健康。這種方法也可緩解不科學減肥後的營養不良現象。
對減肥菜譜感到厭倦的人羣
不用放棄美食特權!只要營養攝取均衡,這種方法不特別限制食物的種類,可任由你選擇不同口味的美食。
找不到“胖因”的人羣
明明白白將減肥進行到底!如果沒有家族遺傳或其他病因,卻總莫名其妙地長肉,這種方法將讓你看到減肥勝利的曙光。
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