冬季吃什麼護肺防咳喘效果好 杏仁露護肺防咳嗽效果極佳
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
冬季氣候乾燥,容易誘發咳嗽、咽炎等呼吸系統疾病。專家提醒,秋冬季節格外要注意養肺,預防呼吸系統疾病的發生。而冬日常飲杏仁露,可以讓肺保持“水”、“潤”,有效減輕咳喘。
杏仁是我國應用已久的一種藥食俱佳的食物。祖國醫學認爲:杏仁,味苦辛,性溫,有小毒,入肺、大腸經,味苦入肺,能降肺氣;味辛疏散,可宣肺止痰,止咳定喘。《本草綱目》亦說杏仁其用有三:“潤肺也,消食積也,散滯氣也。”
杏仁有兩種,一種味苦,名爲苦杏或北杏,多用於治療;一種味甜,名爲甜杏或南杏,專供食用。一般來說,日常多以南杏做潤肺美容等食療用,北杏用於治療咳嗽多痰等。杏仁,若論部位,則屬上焦之藥;若論肺腑,則主入肺經;若論氣血,則偏走氣分,其味甘而不燥,正應肺金之體,味苦而性降,正合肅降之用。肺氣上逆而喘咳,用杏仁肅降肺氣而平喘止咳;陽明脾約而大便硬者,用杏仁肅降肺氣以應大腸,通調水液,以潤大便。
杏仁止咳平喘的作用,已得到現代醫學研究的證實。杏仁中所含的苦杏仁甙,經食用消化後,在杏仁酶生化作用下,可產生具有鎮咳平喘作用氫氰酸。目前在中藥配方中,杏仁去皮尖,以減輕其毒性。據藥理研究,杏仁的毒性成份--苦杏仁甙正是止咳平喘的有效成份,它在種皮中的含量較高,因此,用帶皮杏仁入藥,其止咳平喘的效果可大大提高。民間用帶皮杏仁和適量冰糖研製成杏仁糖,早晚各服9克,用於治療慢性支氣管炎效果較好。
露露杏仁露就是一種以野生杏仁爲主要原料的天然飲料。它富含蛋白質、維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素,是潤肺養肺的好選擇。尤其在乾燥的冬季,杏仁露可以起到潤肺除燥的作用。在杏仁露中加入銀耳、雪梨等潤肺養陰的食物,熬成杏仁羹,潤肺平喘的功效更能加倍。
最後,專家提醒,冬季護肺還要做好“三高四低”。“三高”即高蛋白質、高維生素、高纖維素,宜多吃瘦肉、豆製品、魚類、蘑菇等高蛋白質食物,蔬菜、水果、豆類、乳類、黑木耳等含維生素較多的食物,以及粗食等高纖維素食物;“四低”指飲食中要注意攝入低膽固醇、低脂肪、低糖、低鹽的食物。此外,秋冬季不妨加強食療來養肺,杏仁露、甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、蘿蔔、黑芝麻、豆漿、豆腐、核桃、松子等食物,都有滋養潤肺的功能。
養陰清肺顆粒治咳嗽嗎 養陰清肺顆粒效果好嗎
肺熱咳嗽吃什麼藥效果好
寶寶冬季怎麼預防咳嗽
一咳嗽就不停是什麼原因 咳嗽吃什麼藥效果好
肺力咳合劑治療小孩咳嗽效果怎麼樣?肺力咳合劑嬰兒能喝嗎?
小孩過敏性咳嗽吃什麼藥效果好
肺熱咳嗽吃什麼好 肺熱咳嗽的食療方法
吃什麼止咳效果最好
肺熱?小兒出現咳嗽、咳痰、咳喘怎麼辦?這5種水果可多吃
什麼止咳效果最好最快 咳嗽巧選中成藥治療效果好
咳嗽如何治療效果好
一直反覆咳嗽該怎麼辦 咳嗽吃什麼藥效果好
肺喘咳嗽怎麼回事
寶寶過敏性咳嗽吃什麼藥效果好
強力枇杷止咳露效果好嗎
春季咳嗽吃什麼水果
中藥治咳嗽效果好嗎
【小兒肺熱咳嗽吃什麼藥好得快】寶寶肺熱咳嗽吃什麼藥好 兒童肺熱咳嗽吃什麼藥效果最好
杏仁露的功效
吃什麼菜止咳效果好
什麼水果止咳化痰效果好?6種水果止咳化痰效果最好
益肺止咳膠囊的功效如何?益肺止咳膠囊止咳祛痰效果怎樣
乾咳吃什麼藥止咳效果好
京制咳嗽痰喘丸作用是什麼 京制咳嗽痰喘丸治療痰多咳嗽效果好嗎
治咳川貝枇杷露止咳效果好嗎
小兒肺炎用藥就會好嗎 冬季小兒肺炎怎麼防護
陰天咳嗽吃什麼可以清肺?川貝母蒸梨清肺效果如何
小孩熱傷風咳嗽吃什麼藥效果好
秋冬季如何有效預防肺炎
小葵花小兒肺熱咳喘顆粒與小兒肺熱咳喘口服液效果一樣嗎