六種豐胸食譜教你有效豐胸 遠離飛機場不是夢
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豐胸是每個女孩子共同追求的,對於平胸的人來說,如何有效地豐胸呢?其實飲食真的很重要很有效哦,下面我們就一起來看看吧。
1、黃芪豬腳湯
材料:黃芪、當歸、桂圓、蓯蓉、人蔘、枸杞、瑩子、豬腳、鹽、水。
做法:1、將豬腳洗淨後用開水燙煮一遍,去掉血水,洗淨上述的中藥。2、在湯鍋中加水燉豬腳,大概半小時後加中藥繼續燉,將豬腳燉至軟綿即可出鍋,出鍋前可加適量鹽調味。
效果:益氣、補血、滋陰養顏、調節內分泌、有效豐胸。
2、當歸川穹地黃湯
材料:當歸、川穹、地黃(熟)、白芍、水。
做法:將所有材料浸泡洗淨後,加水煮成湯,建議用中火燉煮。
效果:這是着名的四物豐胸湯,每天早晚空腹口服,有助於促進胸部發育。
3、蒲公英黨蔘茶
材料:蒲公英根、黨蔘、杏仁、水。
做法:清洗這些中藥材後,可以直接提取,藥性分析後可以直接飲用,可以代水飲用。
效果:消毒養顏,刺激雌激素分泌,豐胸效果好。
4、黃精枸杞茶
材料:黃精、枸杞、天冬、淫羊藿、通草、冰糖、水。
做法:將重要的浸泡洗淨後,加水煎30分鐘到1小時,最後加入適量的冰糖調味,冷卻後可以喝。
功效:補血,滋陰,豐胸。
用料:蘆筍、蘑菇、黃油、鹽、黑胡椒等。
做法:切蘆筍,把蘑菇切成片備用的鍋燒熱放油,把蘑菇片放進鍋裏炒的蘑菇吐的水煮幹後加入黃油,放入蘆筍段一起炒的味道鹽就可以出鍋了。
功效:蘆筍清脆爽口,富含人體所需的各種氨基酸,含有豐富的維生素b、維生素a、鐵、葉酸等微量元素,蘑菇蛋白質含量高,含有豐富的鈣、鐵和維生素,蘆筍炒蘑菇一起吃,有助於促進乳房康。
6、木瓜骨頭湯
材料:青木瓜、骨頭、棗、薑片、酒、鹽。
做法1:首先把排骨洗乾淨去一下水,青木瓜去皮去籽洗乾淨切塊,紅棗洗乾淨備用。把鍋拿出來洗乾淨,把骨頭放進去加水,在水的位置蓋骨頭,蓋上蓋子用大火煮後加入酒,加入薑片再煮一次就變成小火,燉一個小時左右。最後幾乎好的時候放下青木瓜和棗煮,煮20分鐘左右,最後放鹽就可以出鍋了~
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