枸杞泡茶喝有什麼好處 杞泡茶有什麼功效
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不建議枸杞和茶混合泡,因爲茶葉裏面有鞣酸,會破壞枸杞裏面的營養物質,比如胡蘿蔔素和枸杞多糖,維生素等。
2枸杞是否可以單獨飲用
枸杞性溫,男女老少都可以飲用,不需要特意加入中和藥性,也可以單獨浸泡枸杞,對身體有好處。
3枸杞不能在高溫下浸泡
枸杞的水溫最好在80度上發揮作用,不要超過90度。高溫會破壞枸杞中的有益因素。例如,只有枸杞的枸杞多糖,浸泡枸杞時最好用80度左右的水提取。
4誰不適合吃枸杞
1,感冒發燒者。枸杞性溫,感冒或發燒時體內發熱,感冒發燒時吃枸杞會加重感冒症狀。
2、炎症患者。患炎症時不要吃枸杞。因爲吃枸杞只會使炎症更加嚴重,也有可能引起其他疾病。
3、腹瀉患者。枸杞對便祕有很好的效果,所以腹瀉患者吃枸杞會加速腹瀉的症狀,對身體產生影響,腹瀉期間最好不要吃枸杞。
5提示
每天吃20粒左右的枸杞可以美容養顏,補腎強骨,對便祕有很好的效果,有減肥的效果,在枸杞中放大棗一起吃是很好的滋補茶,無論男女,長期堅持這種茶都有很好的效果。
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