吃西柚能降低血糖是真的嗎 西柚能對治療糖尿病產生什麼幫助
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吃西柚可以降低血糖!西柚也叫葡萄柚,是柚子和柑的雜交品種。國外研究發現,西柚具有提高胰島素敏感性的功能,可以幫助糖尿病人降低血糖,同時預防心血管方面的糖尿病併發症。因此,糖尿病人不妨選擇西柚作爲降糖水果。
一、西柚的營養價值:
西柚含有豐富的蛋白質、有機酸、糖類、維生素a、b1、b2、c和鈣、磷、鎂、鈉等多種營養成分,這是其他水果難以比擬的。每100克西柚中含有維生素c57毫克,比梨要高出10倍,大大超過了其它水果,還含有0.7克蛋白質、0.6克脂肪、57卡的熱量,含鈣519毫克。
西柚能夠滋養組織細胞,增加體力,葡萄柚舒緩支氣管炎,利尿,改善肥胖、水腫及淋巴腺系統之疾病,抗感染。振奮精神,舒緩壓力,催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的皮膚,促進毛髮生長和緊實皮膚跟組織,同時也有強化肝功能的作用,膽結石,增進食慾,抗蜂窩組織炎,減肥,月經不順,增進記憶力,淨化思緒,減輕憂鬱不安,抗菌等多種功效。
二、西柚可以降低血糖:
以色列最新研究發現,西柚有助治療糖尿病。
西柚帶有苦味,是因爲其含有豐富的抗氧化成分柚苷配基。他們的最新研究發現,柚苷配基治療2型糖尿病的療效可與目前廣泛使用的2種糖尿病藥物媲美,治療效果相近。
西柚汁可降低人體胰島素和葡萄糖水平,使糖分不易轉化爲脂肪,有助減肥。哈米亞斯認爲,柚苷配基有助人體提高對胰島素敏感度,使肝臟分解更多脂肪,接受藥物治療的糖尿病患者常吃西柚,療效會更好。
西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。高血壓患者常服用降壓藥,以排除體內多餘的鈉,維持身體正常的生化代謝平衡,但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。因此,是糖尿病併發症高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
三、糖尿病人吃西柚的好處:
1、新鮮西柚果汁中,含有胰島素樣的成份,能降低血糖。
2、西袖含多種維生素,以維生素C尤爲豐富,故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。
3、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
4、西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。因爲低密度脂蛋白是引起動脈硬化,導致心、腦、腎等重要臟器供血不足,是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。
5、預防感冒研究發現,每天飲用葡萄柚汁的人,較少出現呼吸器官系統疾病,尤其是感冒、喉嚨疼痛時,更能起到緩解作用。
6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選的水果。
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