腰椎間盤突出的五大食療妙方 腰間盤突出的治療方法有什麼
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很多患者以爲只要關注腰間盤突出的治療就可以一勞永逸,而輕視了日常的護理工作。這是非常錯誤的想法,很容易加重病情,導致下肢癱瘓等嚴重後果的。正確地護理有助於腰間盤突出的康復。下面我們就來具體瞭解一些腰椎間盤突出的飲食保健。腰椎間盤突出的五大食療妙方:
1、當歸生薑羊肉湯
食療組成:當歸、生薑各30克切大片,羊肉500克焯沸水,晾涼,切塊,紅棗10個。
製作方法:羊肉、當歸、生薑、紅棗10個同入砂鍋,加適量水共煎,沸後撇沫,改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉,隔日1劑。
功效:溫經散寒,活血定痛。主治陰寒內盛、氣血凝滯型腰間盤突出。
2、芝麻粥
食療組成:芝麻15克,大米100克。
製作方法:將芝麻用水淘淨,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥。每日1劑,供早餐食用。
功效:可以緩解腰間盤突出。
3、杜仲核桃豬腰湯
食療組成:豬腎(豬腰)1對切片,大棗2個去核,與杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、米酒3毫升。
製作方法:同入燉盅,加水共煎沸後改小火燉1小時。飲湯吃肉,每日1劑。
功效:益氣補腎,壯腰助陽,主治腎氣不足型腰間盤突出。
4、千斤拔狗脊煲豬尾
食療組成:千斤拔50克、狗脊30克、豬尾1條、生薑2片。
製作方法:水5碗煎至1碗,飲湯吃豬尾。
功效:用於腰間盤突出緩解期。
5、防己桑枝粥
食療組成:防己12克,桑枝30克,薏苡仁60克,赤小豆60克。
製法方法:把全部用料洗淨,放入瓦鍋,加水適量,然後用文火煮2~3個小時,成粥即可。隨量食用。
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