早吃生薑的功效與作用及禁忌 姜的5種好處

本文已影響1.1W人 

薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用,促進消化液分泌,增進食欲。可使腸張力,節律和蠕動增加。

早吃生薑的功效與作用及禁忌 姜的5種好處

活血驅寒

姜對呼吸和血管運動中樞有興奮作用,可促進血液循環。用生薑、紅糖煮的薑湯活血驅寒,預防感冒,自古以來就是感冒的食療良藥。

殺菌解毒

姜的揮發油具有殺菌解毒作用,炒菜時放入姜可調味解毒。

抗老化

姜含的薑辣素進入體內後,可以產生抗氧化酶,有效應對氧自由基,其效力遠遠強於維生素e,因此吃薑可以抗老化,老年人經常吃薑可以去除老年斑。

溫中散寒

姜有溫中、散寒、止痛的效果,對腦皮層、心臟、延髓的呼吸中樞和血管運動中樞有興奮作用,感冒時喝薑湯,有良好的預防和緩和作用。

相關內容

熱門精選