怎麼用南瓜減肥？南瓜減肥法推薦
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很多人都尋求各種不同的減肥法，那麼你有沒有想過用南瓜來減肥呢？其實，南瓜是減肥的佳品，那麼南瓜減肥法又有什麼原理呢，以下爲你講解南瓜減肥法，讓你輕輕鬆鬆地瘦下來！
南瓜減肥原理
1，南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分，有助於瘦身。
2，南瓜的熱量比米飯還要低。
3，南瓜中含有豐富的膳食纖維，既有很強的飽腹感又促進消化，使大便通暢。
4，南瓜果實中有7%~17%的果膠，其吸附力很強，能黏合與消除人體內的細菌及其毒性物質，保護消化道黏膜，對消化道潰瘍有一定療效，還能黏結膽固醇，防止動脈硬化。
5，生物鹼、葫蘆巴鹼和南瓜籽鹼等生理活性成分能催化分解致癌物質亞硝胺，有利於排出體內毒素、提高細胞免疫力。
6，南瓜中含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，對減肥有幫助。
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