冬天嘴脣乾裂是缺少維生素嗎 冬天嘴脣乾裂怎麼辦
本文已影響4.4K人
本文已影響4.4K人
冬天到了,很多人的嘴脣開始出現乾裂的現象,這個時候不要硬拉撕扯,引起嘴脣乾裂可能是缺乏維生素,不良習慣或者是脣炎等原因導致,那麼,冬天嘴脣乾裂怎麼辦?下面本站小編就來說說。
嘴脣乾裂有可能是缺乏維生素引起的,如果新鮮的生果蔬菜吃的比較少的話,人體中的 B 族維生素攝入缺乏,就呈現嘴脣乾裂的現象。
除此之外,冬天嘴脣乾裂還可能是以下原因:
1、舔嘴脣
很多人感到嘴脣乾燥時,總喜歡用舌頭來舔一舔。其實,唾液只能暫時溼潤嘴脣,但嘴脣的水分蒸發較快,使嘴脣會更幹。
2、缺水
長時間沒有飲用水,會造成了嘴部乾燥,出現了乾裂起皮,那麼就要及時的補充水分,每天至少要保證人體所需的水分含量。
3、環境因素
長時間處於乾燥環境下也可能會導致嘴脣乾裂。比如說,嘴脣在沒有保護的情況下長久處於強風中就很容易開裂。
4、脣炎
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。
5、張嘴睡覺
如果早上起牀,你覺得嘴脣乾燥撕裂,那有可能是因爲你睡覺的時候張嘴呼吸。空氣通過口腔流動會使嘴脣水分流失。可以試一下改變睡姿以改善嘴脣乾裂的情況。
6、吸菸或咀嚼
凡是你放在雙脣之間的東西,都會對嘴脣的健康狀況產生影響。香菸、口香糖、加工零食中的化學成分都有可能是導致嘴脣乾裂的元兇。
1、不要舔脣或者撕扯痂皮。
很多人嘴脣乾裂後喜歡用舌頭舔嘴脣,其實這個習慣會導致嘴脣越來越幹。唾液中含有各種消化酶,當水分蒸發後,這些消化酶沉積在嘴脣上,與脫離的上皮細胞形成痂皮。
如果用手撕扯痂皮後,會導致新鮮的創面暴露,不斷形成新的痂皮,如此反覆,導致滲出結痂越來越嚴重。還有些人有咬下脣的習慣。
這些不良習慣可不斷刺激嘴脣,導致黏膜反應性增生,臨牀表現爲嘴脣肥厚增生,嚴重影響外觀。調整日常飲食和生活習慣。
2、多喝水
秋冬季節更應補充水分,每天多喝水對於機體的新陳代謝也非常重要,通常建議每天的飲水量應達到1500-2000ml。
3、多吃蔬果
平時多吃新鮮的蔬菜和瓜果,增加水分和各類維生素的攝入,少吃辛辣刺激性的食物。
4、塗抹潤脣膏
不論男女出門都可隨身攜帶脣膏,以潤脣保溼爲主,脣乾脣癢的時候塗一塗。
避免接受日光照曬,過敏體質的人出門可戴口罩。如果已經診斷爲慢性脣炎的患者,如果局部滲出明顯的話可以用乳酸依沙吖定溶液溼敷,局部乾裂的話可以塗抹他克莫司軟膏。
因此,嘴脣乾裂並不可怕,如果能做到糾正不良的口脣習慣,養成良好的生活方式和飲食習慣。
以上就是有關冬天嘴脣乾裂是缺少維生素嗎,冬天嘴脣乾裂怎麼辦的介紹,想了解更多信息請繼續關注。
嘴脣乾裂脫皮護理
嘴脣乾裂的預防
3歲寶寶嘴脣乾裂怎麼辦
寶寶嘴脣乾裂起皮怎麼辦
嬰兒嘴脣乾裂出血怎麼辦
嘴脣周圍乾裂脫皮怎麼辦
懷孕嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
兩歲寶寶嘴脣乾裂怎麼辦
嘴脣乾裂的原因
冬天嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 冬天嘴脣乾裂的原因
孕婦嘴脣乾裂是怎麼回事
寶寶嘴脣乾裂出血怎麼辦
嘴脣乾裂脫皮癢怎麼辦
【孕婦冬天嘴脣乾裂怎麼辦】孕媽媽冬天嘴脣乾裂怎麼辦 懷孕期間冬天嘴脣乾裂怎麼辦
寶寶嘴脣乾裂怎麼辦
嘴脣乾裂是什麼原因
嘴脣乾裂脫皮是什麼病
夏季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
寶寶嘴脣乾缺哪種維生素
嘴脣乾裂是什麼原因
孕期嘴脣乾裂出血怎麼辦
嘴脣乾裂是什麼原因
上嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
嘴脣一直乾裂脫皮怎麼辦
嬰兒嘴脣乾裂是怎麼回事
孕婦嘴脣乾裂腫痛怎麼辦
嘴脣乾裂怎麼治療
兒童嘴脣乾裂口怎麼辦
嘴脣長期乾裂脫皮怎麼辦