6-10個月寶寶吃什麼輔食好 不同月齡添加輔食順序
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都說6個月是寶寶食物的分界線,前六個月寶寶喝母乳,六個與以後寶寶就可以吃上一點輔食了。這個時候,寶媽們最困擾的問題就是,幼小的寶寶能吃些什麼呢?該吃什麼呢?吃什麼對寶寶的身體纔有益處呢?下面本站的小編就來說說:6-10個月寶寶吃什麼輔食好 不同月齡添加輔食順序。
輔食的添加不是隨隨便便的,包括添加的順序也是有講究的。首先就是穀物澱粉類的食品,其次是蔬菜水果,最後纔是動物類的食物。現在就附上一些輔食餐。
土豆紅薯泥米糊:這份輔食口感甘甜,紅薯裏的纖維也能促進腸道的蠕動。
胡蘿蔔青菜香菇雞肉米粥:雞肉富含豐富的蛋白質,香菇也是高蛋白的食品首選,胡蘿蔔、青菜同樣也含有豐富的維生素、礦物質。寶寶配合上這樣的輔食對於身體的成長有很大的好處。
絲瓜雞蛋麪:這個時候的寶寶可以吃點別的主食了,麪食是一個很好的選擇。面不能不是我們成人吃的面,要那種兒童面。面和絲瓜一起煮,煮到爛才行。
香菇蝦皮粉雞蛋羹:香菇、蝦皮、雞蛋這三樣東西對於寶寶來說都是好東西。香菇可以提升免疫力,蝦皮呢就是高蛋白了,而且加入了蝦皮還可以提鮮。其他調味料都不要加哦。
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