10-12個月寶寶如何餵養 10-12個月寶寶輔食吃什麼
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寶寶10個月大之後,牙齒已經可以開始嘗試吃輔食了,這個時候母乳已經滿足不了寶寶的成長需求了,需要額外加入輔食。那麼10-12個月寶寶如何餵養?10-12個月寶寶輔食吃什麼?下面本站小編帶來介紹。
寶寶10個月以後,母乳中含有的養分已經不能滿足寶寶身體發育的需求了,此時,就需要將輔食變爲主食,滿足寶寶的生長需求。
這時每天總奶量保持在500~600毫升,在上午、中午、晚上吃三頓輔食,輔食以稠稀飯、軟飯、爛麪條爲主,可以在稀飯或麪條中加入肉末、魚肉丁、碎菜、土豆、胡蘿蔔等,也可將新鮮蔬菜如胡蘿蔔、菠菜、大白菜等切碎,與雞蛋混合後做成蛋卷,總之,輔食量要比上個月有所增加。
當寶寶成長到11個月時,就可以嘗試給他進行斷奶了,所以吃奶就要減少到兩餐,安排到早晚。其他的時候可以和大人一起進行用餐,兩餐之間適當的給寶寶吃點點心和牛奶。
寶寶成長到12個月的時候,應該基本能夠斷奶了,但是由於個體的差異性,餵養情況的不同,斷奶的時間也是不一樣的,實際上還是要結合寶寶的身體發育的情況,適時斷奶。
逐漸養成以一日三餐爲主,早、晚牛奶爲輔的進餐習慣。可能少數寶寶由某種原因還不能完全斷乳,可再延長一段母乳餵養的時間,不過最晚不要超過18個月。寶寶此時還不能夠充分消化吸收大人吃的食物,因此飲食製作還應專門考慮,還是要做得細、軟及清淡一些。
剛開始先吃些較軟的塊兒輔食,如香蕉塊兒,煮熟的土豆塊兒、胡蘿蔔塊兒等。到了12個月左右,就可以吃較硬的塊兒狀輔食了,如黃瓜條、蘋果片等。讓寶寶自己抓着吃,有助增加寶寶對食物的興趣,也增強寶寶的自主進食能力。
即使添加了輔食,也還要繼續喝奶,這個階段的寶寶發育快,而胃容量又小,還要靠喝奶補充一部分營養,合理的安排好吃輔食和喝奶。
10-12個月的寶寶,每天要保證600毫升的奶量,母乳餵養四次左右,母乳不足或不能母乳餵養的寶寶,要選擇合適段數的配方奶作爲奶類補充,但不能不喝奶。
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