給寶寶吃的輔食應該注意哪些事情 孩子吃輔食不長肉是什麼原因造成的
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寶寶吃輔食後不長肉正常嗎,給孩子吃輔食應該吃哪些東西比較好,給孩子吃的輔食應該有哪些呢,本站小編就來說說關於寶寶輔食添加的注意事項吧。
很多家長關心的是給孩子吃什麼,其實這個時候更要關注的,是吃多少的問題。也就是吃多少量、吃多少種纔是合適的。
首先就是量:
輔食添加,家長都是在原來孩子的奶量基礎上加上輔食,孩子奶喝少了家長就特別緊張。輔食由於性狀、內涵都是比奶更難消化的,一下子添加對於孩子的脾來說,不是增加一點負擔,而很可能是負擔直接翻倍,甚至更多。
這個時候,首先輔食的量就不能太多,畢竟是輔助,還不是主食。其次,奶量也要相應的減少一些。如果母乳餵養,也要減少次數。控制孩子總體的攝入量,呵護脾的能力。
其次是種類:
種類肯定是從單一品種開始添加,不要着急增加新的品種。每增加一種新的食物,孩子的腸道就要重新去適應,自然也是一種挑戰。如果孩子明顯的消化出現狀況,那麼就不能再增加種類,反而要減少一些。嚴重的,輔食要暫停添加。
這時候給孩子吃什麼好?
這時候就是單一的添加米粉、米糊就可以了。總體量先減下來。比如原來每天添加3餐輔食的,就減少爲2餐,甚至更少。看看孩子的消化情況。
這樣會營養單一嗎?能加青菜和肉嗎?
營養是單一的,但是要孩子消化能力恢復後,增加其他輔食,營養纔會被吸收。不建議加青菜和肉,就是這個道理。給孩子的脾胃腸道時間來恢復,再逐步增加。
什麼時候可以加青菜和肉呢?
孩子消化好的時候逐步添加。判斷孩子消化,就是從大便、睡眠、口氣、舌苔來判斷。
添加的過程也是一步一步添加的。青菜先煮得比較軟爛,不要擔心破壞纖維素等,孩子能消化、不要傷脾胃纔是這個階段最重要的。添加肉食的時候,可以先用肉煮粥,先不吃肉渣,讓孩子慢慢來適應。再增加一點肉泥或者肉末。我不建議一下子給孩子吃很多肉泥肉末,包括魚肉也是一樣的,從一小塊開始,拌在米糊或者粥裏。有的家長一餐就給孩子吃一碗魚泥,吃到飽,很容易就過量了。
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