夏天寶寶解暑可以喝綠豆湯嗎 1歲內的寶寶儘量不要喝
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在炎熱的夏季人們都喜歡喝綠豆湯來解暑,而且綠豆湯的口感也是比較好的,不過小寶寶可以喝綠豆湯嗎,如果給寶寶喝綠豆湯有哪些注意事項呢?
一般來說,嬰幼兒脾胃功能不健全,小於六個月月齡的小寶寶不能喝綠豆湯;六個月以上的寶寶可以適當的添加一點綠豆湯,但是不要多喝。
尤其是1歲以內的寶寶,應儘量不喝綠豆湯。因爲綠豆中蛋白質含量比雞肉還多,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。小寶貝的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
如果一定要給寶寶喝綠豆湯,可以在煮湯的時候加入一些米,熬成綠豆粥,這樣既有消暑的功效,又不會太寒。做綠豆粥時一定要將綠豆煮爛,便於寶寶消化。也可以在煮綠豆湯的時候放幾顆棗子,或幾片姜。因爲棗和姜都是暖胃的,與涼性的綠豆相互結合,起到中和的作用,保護寶寶弱小的腸胃。
綠豆湯清熱解毒、消暑止渴,是最傳統的解暑湯,相信家家夏天都少不了它。就中醫來講,小寶寶偶爾喝一下沒事,但如果常喝綠豆湯,很傷脾胃的。
綠豆湯雖好,但綠豆中所含的蛋白質等大分子物質太多,小寶寶的腸胃功能太弱難以消化,很容易引起消化不良或是腹瀉。
尤其是體弱多病、免疫力差的寶寶,喝多了綠豆湯,反而更容易生病。
小寶寶的腸胃功能發育不完善,抵抗力也比較弱,綠豆性寒,給寶寶喝綠豆湯最好是適量,且不能給寶寶空腹喝綠豆湯。
1、中醫上來說,綠豆湯偏寒性,喝綠豆湯能夠去胃火,如果給腸胃發育不完善的小寶寶服用,可能會會加重寶寶的脾胃負擔。
2、綠豆中含有大量的蛋白質,大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化爲小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。而小寶寶的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,如果喝超量的綠豆湯之後,容易導致寶寶因消化不良導致腹瀉。
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