寶寶奶粉有鈣還需要補鈣嗎 怎麼看配方奶粉裏的鈣夠不夠
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寶寶奶粉有鈣還需要補鈣嗎 怎麼看配方奶粉裏的鈣夠不夠。很多寶寶吃的是更營養的配方奶,很多家長覺得配方奶會更加營養,那麼就不需要給寶寶補充其他的營養了,下面本站的小編就來說說:寶寶奶粉有鈣還需要補鈣嗎 怎麼看配方奶粉裏的鈣夠不夠。
寶寶奶粉有鈣還需要另外補鈣。
很多媽媽都有這樣的誤解,他們認爲配方奶粉中的營養已經非常全面了,就不需要再額外爲寶寶進行補鈣了。他們這種認識是錯誤的,爲什麼這樣說呢?配方奶粉不管它的營養成分多麼齊全,那都是爲最普通的寶寶而設計搭配的。
一般來說,寶寶全天從食物中獲取多少鈣量,應該根據食物的種類來決定。
6個月以下混合餵養或人工餵養的寶寶,每天應額外補充150毫克左右鈣;6個月以上的每天應額外補充200毫克鈣。
一般這些都可以從配方奶、鮮奶及其他食物中得到足夠的獲取。父母實在不知如何補充鈣劑的情況下,可選擇正規的兒童保健機構經過專業的測試及計算後,由醫生按寶寶的實際情況推薦適宜的補鈣方法。
0-6個月:對於0-6個月純母乳餵養或者配方奶餵養的寶寶來說,每天的食物完全是奶,按照每天800ml的奶量計算,足以滿足機體的需要。
6-12個月:6個月之後的寶寶,隨着輔食的添加,奶量會隨之減少,但奶依然是這個階段寶寶最主要的食物。這時候寶寶的奶量要求每天不應少於600ml,而母乳餵養的寶寶,每天次數則不能少於4次,所以,也很容易達到推薦攝入量。
1-2歲:根據我國2016版的中國居民膳食指南的建議,1-2歲的幼兒每天奶應該達到500ml,雖然這個階段鈣的推薦攝入量比之前翻了一倍,如果奶量充足,再加上其他食物中的鈣,也基本可以滿足生長需要。
2-4歲:中國居民膳食指南建議每天飲奶量在300-400ml,隨着寶寶食量的增加,加入一些含鈣豐富的食物,也可以滿足每天鈣的需要量。
總結:對於0-1歲的寶寶來說,由於奶的攝入量基本是符合要求的,所以缺鈣的可能性並不大,當然,這裏說的是按時補充了維生素D,後面我們將具體說到。而1-4歲的寶寶,特別是2歲以後,可能要經歷一個母乳到鮮奶(或兒童配方奶)的過度,或者有些媽媽覺得寶寶主食吃的很多,根本沒必要再喝太多的奶,可能會出現奶量不足的情況,會增加缺鈣的風險。
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