懷孕重要營養素 缺碘影響胎兒大腦發展
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很多的人在備孕的時候補充營養出現了錯誤,其實從計劃懷孕開始,就應該要開始補充很多的營養素,像是葉酸、鈣和碘。懷孕期間如果碘攝取不足,很容易導致早產、流產和死胎,而且還會影響胎兒的大腦和神經系統發育。因此,孕婦應該要補充適量的碘。下面本站的小編爲大家分析備孕期間補碘的重要性,希望大家在備孕的時候正確的補充營養,達到寶寶健康的效果。
碘,是從加碘食鹽裏獲得的一種必須營養素,它可以幫助生產甲狀腺激素。這些激素有助於嬰兒大腦和神經系統的發育,因此,孕婦和母乳媽媽都應補充碘。
甲狀腺供應激素,它們在懷孕期間非常活躍,比平時多分泌約50%的甲狀腺激素。孕婦需要增加碘的攝入來支持你的身體和胎兒。
碘缺乏症是全世界腦損傷,以及可預防智力殘疾的第二顯著原因。隨着加工食品消費量的增加,碘缺乏變得很普遍。懷孕期間缺點會導致流產、早產和死胎風險。
一般來說,常見的碘缺乏症狀包括有疲勞、虛弱、抑鬱或憂鬱、對冷很敏感、體重增加、腫大的甲狀腺等等。
1.增加流產及胎寶貝畸形、死胎的發生率
胎寶貝的生長,不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素,在懷孕10周後,胎寶貝自身的甲狀腺也具有利用碘來合成甲狀腺素的能力,以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴重胎寶貝就會生長停滯或出現異常,發生死胎、畸形,引起流產。
2.胎寶貝的生長髮育和智力水平直接受到影晌
如果孕媽咪缺碘,那麼胎寶貝缺碘就更爲嚴重,生長髮育和智力水平會直接受到影響。有調查顯示,孕媽咪缺碘,寶貝出生後的身長、體重、頭圍均低於正常,女嬰所受的影響更爲嚴重。
3.導致新生寶貝發生克汀病
當孕前和孕期碘攝入量低於25ug/d時,新生寶貝可出現智力低下、聾啞、性發育滯後、運動功能障礙、語言能力下降、其他生長髮育障礙爲特徵的克汀病。
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