備孕期間怎麼知道自己懷孕了 這些跡象表明你已經懷孕啦
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積極準備孕的媽媽都希望自己有個好孕,一些媽媽備孕一直懷不上,其實有沒有懷孕可以除了月經停止身體也會發出其它信號。這些信號意味着你很有可能當上媽媽了。那麼=備孕期間哪些信號是意味着受孕了呢,下面小編就來和大家說一說。
1)疲勞
經常有剛懷孕的準媽媽說:“我每天跟豬一樣,吃飽了就想睡,每天打不起精神,就是想睡。”
這是懷孕後激素變化帶來的正常變化。孕激素是一種安胎的激素,會讓孕媽媽變得昏昏沉沉,沒有胃口,沒有動力,這種疲勞是正常的不需要擔心的。
但如果你出現了過度疲勞,就要擔心自己是不是生病啦,過度疲勞一般有2種原因。
第一個最常見的就是貧血。
有些女性月經量過多,平常吃素,吃肉吃得不夠,就可能會導致基礎貧血,或者鐵缺乏的狀態,那麼這些孕媽媽在懷孕之後就很難應對懷孕帶來的挑戰,就可能會疲勞得更厲害。
第二個原因是甲減。
甲減的孕媽媽代謝比較緩慢,經常覺得沒精打采,總是感覺疲勞、沒有精神,如果你有基礎的甲狀腺疾病,或者之前不瞭解自己的甲狀腺功能,而總感到特別疲勞的話,建議你及時去查甲狀腺功能看看有沒有問題。
)尿頻
尿頻其實很好解釋。懷孕之前,孕媽媽的子宮像拳頭這麼大,深藏在盆腔,對膀胱不會造成任何影響。
懷孕之後,寶寶在長大,子宮也跟着長大,膀胱就會受到子宮的壓迫,可能原來能憋500毫升尿,而現在憋300毫升尿就有尿意了,這種尿頻是正常的無須擔心
孕媽媽白天可以適當多喝水,晚上吃完晚飯之後就儘量少喝水,少吃西瓜等利尿的水果,避免夜間多尿,夜間尿頻。
但如果尿頻時伴着尿急、尿痛、尿不盡的感覺,孕媽媽可能是有泌尿系統的感染,需要到醫院去做檢查。
3)孕吐
很多孕媽媽說,懷孕太辛苦了,吐起來沒完沒了。
給孕吐媽媽們第一個建議是:好好享受懷孕給你帶來的改變。
只有你懷孕了你纔會吐,這些都是你的寶寶給你帶來的變化,你的寶寶通過這些告訴你ta在你的身體裏。
但是我們也要學會緩解孕吐,讓家人把能引起你嘔吐的東西都拿走,少食多餐,適當吃一些鹼性高的食物,比如干果、饅頭去中和胃酸。
難受的時候也可以出去接觸一下大自然,呼吸新鮮空氣,試着想想:我好開心呀,我懷孕了,我的寶寶給我帶來了這些變化。
4)陰道分泌物
懷孕後由於身體激素的變化,孕媽媽可能會發現自己陰道分泌物也增加了。
這是正常現象,一般都在孕媽媽可以接受的範圍內,同時要多多關注私處衛生狀況。
如果覺的白帶有異常增多,或者有異味、顏色不對等等,就要警惕是不是有了陰道炎症。
特別提醒大家,發現異常情況時千萬不要自行用一些陰道洗液或自行用藥,孕媽媽應該及早去檢查和治療,醫生會給你開一些孕期可以使用的安全藥物。
5)體溫升高
如果孕媽媽從備孕期就有測量體溫的習慣,那你很容易發現自己懷孕後體溫也升高了,但並不會像發燒一樣覺得難受。
孕媽媽可能常覺得燥熱,自己像個小火爐,越是冬天越想吃冰淇淋。
這也是懷孕後的正常變化,孕媽媽注意不要太貪吃冷飲,注意衣物增減即可。
6)失眠
有位名人說過那麼一句話:爲什麼我的眼裏常含淚水,因爲我孕期失眠睡的艱難…
有的孕媽媽失眠來的格外早,從孕早期就加入了失眠大軍中。
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