如何消除性慾減退恐懼

很多四十歲之上的成年人突然間覺得自身的性慾變弱或消失，因此，她們深陷了深深地的煩惱當中，這類狀況如解決不太好，會導致惡循環，貽害無窮。

儘管性慾也受血夜中的女性激素和身體情況的危害，但性慾消失主要是一種心理恐懼而不是由病症造成。當性慾被更急迫的考慮到所替代時，性慾也會遭受抑止，如果你的性慾忽然消失或減低時，應當考慮到是不是遭受以下要素的危害。

焦慮情緒：由多種多樣情緒緣故造成的焦慮不安及懼怕，如擔心懷孕、擔心不安全、怕被他人發覺、對經濟發展或崗位的憂慮等要素的影響。

抑鬱症：情緒消沉、自身輕視、自甘墮落、悲劇事情或掩藏的本質要素導致的消極悲觀。

敵意：公佈的或隱敝的敵意，如發覺愛人出軌行爲後的憤怒、因妒忌造成的敵意以及他要素造成的對立情緒。

因爲性慾會受情緒的危害，因此 這時最好是的方法是資詢與醫治。資詢最好是在診斷室開展，儘管大部分是心理健康問題，但有時候也應該有必需的常規體檢，在診斷室接診能夠使你覺得醫師是承擔責任的。

清除顧忌

性慾減低是成年人的一切正常狀況，但減低並不代表着消失，只需能正確對待和了解這類生理學轉變，搞好心態調整，那麼根據資詢和醫治徹底能夠修復和保持充足的性興趣愛好，使性行爲重歸於好。

暢談人生心裏體會

在醫師眼前可隨意表述心裏的懼怕、惱怒、哀痛、焦慮情緒和別的讓人不適感的情緒，有利於清除自身大腦中的錯亂和影響，是變弱負面影響的重要一步。

清除工作壓力

針對這些忘記了而導致影響的心理困惑，必須再三地反覆談及。不斷明確提出這一難題，能夠使它對自身的危害逐漸降低甚至消失。

集中注意力提升本身和另一方的快樂，找尋並清除性慾不高的緣故。男生不但要解決自身的消沉情緒，還需要協助愛人一起超過這類心理問題。讓愛人瞭解到難題的特性和很有可能緣故，讓她防止向自身施壓，推動彼此的溝通交流。

有時候，女性在小夥精力充沛階段就已藏匿和抑制着自身的痛楚和憎惡。如男方早射，到男方難題比較嚴重時才以譏諷的方式主要表現出去。這時候務必提示她男方必須 的是憐憫、適用和貼心，而不是猜忌和斥責，不然只能進一步損害男方的自尊心與自信心。

此外，閱讀文章或收看一些具備立即性描寫的期刊雜誌和影視製作來激發和喚起爛漫的格調或想象，也無外乎一種合理的輔助醫治方式。他們一般不容易導致挫敗感等負面效應，對減輕性慾減低是有協助的。(張建平)

關鍵詞：性慾焦慮情緒工作壓力