如何使電腦輻射源對身體的傷害降至最少?面部清潔也能防輻射
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電腦的終端設備是監控器,它的基本原理和電視一樣,當陰極射線發送出的電子流碰撞在熒光屏處時,就可以轉化成能見光,在這個全過程中會造成對身體有危害的X射線。並且在VDT周邊還會繼續造成低頻磁場,長期性受電離輻射環境污染,非常容易造成 閉角型青光眼、雙目失明症、敗血症、乳癌等病症。據不徹底統計分析,常見電腦的人羣中覺得眼疲勞的佔83%,肩酸腰疼的佔63.9%,頭疼和食慾不佳的則佔56.1%和54.4%,別的還發生自律神經失衡、憂鬱症、心肌梗塞性精神疾病這些。
如何使電腦輻射源對身體的傷害降至最少
1.防止長期持續實際操作電腦,留意正中間歇息。要維持一個最適度的姿態,雙眼與顯示屏的間距應在40~50公分,使眼睛側視或輕微往下凝視熒光屏。
2.房間內要保持穩定的辦公環境,如舒服的溫度、清理的氣體、適合的陽離子濃度值和二氧化碳濃度等。
3.電腦房間內光線要適合,不能太亮或過暗,防止光線立即直射在熒光屏上而造成影響光線。個人工作室要維持自然通風舒爽。
4.電腦的熒光屏上應用濾色鏡,以緩解眼疲勞。最好是應用夾層玻璃或高品質的塑膠濾光器。
5.安裝安全裝置,消弱電磁波輻射的抗壓強度。
6.留意維持面部清潔。電腦熒光屏表層存有着很多靜電感應,其聚集的塵土可轉射到面部和手臂肌膚外露處,時間久了,易產生斑疹、色素沉澱,情況嚴重乃至會造成皮膚病變等。
7.留意補充維生素。電腦操作者在熒光屏前上班時間太長,眼底黃斑上的視紫紅質會被消耗,而視紫紅質關鍵由維生素D生成。因而,電腦操作者應多吃些紅蘿蔔、大白菜、豆芽菜、水豆腐、大棗、桔子及其牛乳、生雞蛋、蛋白質食物、豬瘦肉等食材,以填補人體內維生素D和蛋白。而多飲些茶,荼葉中的茶氨酸等活性物質會有益於消化吸收與抵禦放射性元素。
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