月經期怎麼分

女性每個月都有一個月經週期。月經週期指的是月經來潮第一天爲開始，一直持續到下次月經來爲結束。這期間根據生理變化的不同，又可細分爲幾個不同的時期。那麼，月經都包括哪些期間呢？今天，小編就爲大家詳細介紹一下。

月經是什麼期間？

女性月經週期以月經來潮第一天爲週期的開始，到下次月經來爲止。週期的帶有冠細胞的人類卵子帶有冠細胞的人類卵子長短因人而異，約爲21-36天不等，平均約爲28天。月經來潮的持續時間一般爲3-7天，平均5天。月經週期又以排卵日爲分隔，分爲排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約爲14天前後兩天。

月經來潮

月經來潮又稱月經出血。月經來潮是女性尚未受孕的標誌（但也不確定，有時懷孕早期也會出現月經出血）。在生殖期間，月經來潮期間未出血意味着女性已經受孕。當預期的月經來潮沒有到來時，一個女人或許能說她的“月經來晚了”，但也或許她已經受孕。

卵泡期

從月經來潮的第一天延伸至排卵前（LH）高峯前一天，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，下面以平均28天的週期爲例：

月經大約持續3－5天左右，到第7天的時候，腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟後，腦下垂體開始分泌雌激素（estrogen），刺激一組3~30個卵泡的生長，這些卵泡是在前一週期最後幾天爲了加速生長而補充的，當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，它成熟隨即派出，而其餘的進入衰萎，第一階段也就結束了。

排卵

卵子成熟後，開始大量的分泌雌二醇，從而引起腦垂體劇烈的釋放黃體刺激素。這個釋放現象平均發生在月經開始的第12天，會持續大約48小時的時間。黃體刺激素的釋放使卵子成熟，開始削弱卵巢中的卵泡膜。這個過程的結果就是排卵：釋放成熟期的卵子（卵子是人體內最大的細胞，直徑大約0.5毫米）。

黃體期

每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵後的兩週也就是14天左右就是月經來潮日。

黃體是卵泡在排卵後持續生長分裂最終在卵巢中形成的一種固體物質。排卵期後，殘餘的卵泡在腦垂體的幫助下轉換成了黃體。而黃體除了延續卵泡分泌雌激素的性質之外，還會在接下來的大約兩週內分泌黃體酮。黃體酮將增值型子宮內膜轉換成可接受胚胎植入的分泌型子宮內膜，並會將身體體溫提升四分之一到二分之一攝氏度（二分之一到一華氏度），這樣當女性在測量每天的體溫時就能瞭解她們是否已經進入了黃體期。

排卵期

在促黃體生成激素（LH）高峯前的7~8天，卵巢上所被選擇的卵泡分泌雌激素，尤其是雌二醇開始慢慢地增加，然後加速，在LH高峯前1天達到頂峯。雌激素的增加則伴以LH緩慢而穩定的增加及垂體分泌卵泡刺激素（FSH）水平的下降。LH與FSH水平可背馳，因爲FSH的分泌受到雌激素優先的抑制(與LH分泌比較)，並特別的被抑制素所抑制.正好在LH高峯前，孕酮水平也開始明顯地增加。

安全期

從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。從理論上按照一個月來解釋：首先是月經期，就是月經來潮時間，一般在一週左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一週。

以上就是小編爲大家介紹的月經期的週期，以及排卵日又將月經期分爲濾泡期和黃體期，每個時期都有各自的特點，小夥伴注意瞭解一下呀！