月經總是推遲是怎麼回事

受傳統觀念的影響，很多人認爲月經的推遲是因爲血氣不足，所以瘋狂的補血，吃補品，殊不知這對於女性的健康影響更大。女性月經推遲的原因有很多，我們需要了解月經推遲的根本原因，對症下藥，才能更好的治療月經推遲的異常狀況。

　　月經總是推遲是怎麼回事

1、妊娠因素

有過性生活的育齡女性，月經推遲的時候總是第一時間懷疑自己是否懷孕了，怎麼判斷有沒有懷孕呢?如果月經週期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天(也可以從月經開始計算的第五天)，使用早孕試紙測試尿液，若爲陽性應配合婦科盆腔檢查。

2、內分泌失調

一般情況下，女性出現月經推遲的情況，先要考慮一下是不是內分泌失調。尤其是在青少女及更年期的婦女，因爲荷爾蒙失調所造成無排卵性的出血，所以造成初經或快停經時，月經呈現混亂的情形。這種情況一般以多囊卵巢綜合徵比較常見，特別是伴有痤瘡、肥胖、多毛、女性不孕等情況出現時，更要檢查一下內分泌是否正常。因爲內分泌是可以導致月經不調現象的。若出現月經出現異常，女性朋友們一定要及時進行調理。

3、不良的生活習慣導致

有一些女性喜歡熬夜、喝冷飲或者吃冰冷食物、過度節食等，這些不良的生活習慣對女性正常月經有較大影響，規律的生活能夠讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。

4、情緒導致月經推遲

夏季天氣炎熱，人很容易產生煩躁的情緒，建議女性煩悶的時候應該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因爲越是無聊的時候，越是覺得悶的，養成有規律的生活習慣，定時睡覺、起牀，不睡懶覺。

　　月經總是推遲怎麼調理

1、日常操作電腦時，要做好防護。

2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機，

3、少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裏。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啓使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。

4、多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁污染對人體的危害。

女性最害怕的事情就是月經不調，因爲月經會告訴你你的身體是不是在正常的運轉，小編覺得女性的月經不調的原因還是要儘早的去查明，及時的就醫治療，不能一拖再拖的哦，才能避免自己的身體有更多的傷害，希望上文能夠幫助到你！