拉粑粑屁眼疼怎麼緩解

現代社會中，人們的工作和生活壓力都比較大，尤其是作爲女性來說，一方面要和男性一樣努力工作賺錢，而另一方面還要照顧家庭，並且肩負起孕育寶寶的責任。對於很多還沒孩子或是在備孕的女性來說，其實壓力並不比有寶寶的媽媽們小。而由於各種壓力和勞累，會有一些小毛病找上門。小編下面來爲大家講解一下拉粑粑屁眼疼怎麼緩解。

拉粑粑屁眼疼的原因

原因一，痔瘡導致疼痛。現在有很多辦公室的白領，每天坐着工作的時間很長，而下班後運動量又比較小，就會容易得痔瘡，不管內痔還是外痔，都會導致大便時肛門疼痛。

原因二，便祕，這也是現代女性非常常見的一種症狀。由於飲食不當或者是水分補充不足而導致便祕或是排便困難，在大便時過於用力也會造成肛門疼痛。

原因三，上火也是導致大便肛門疼痛的一個原因，可能與吃的食物有關，吃了太多油炸食物，燒烤等易引發上火的東西。

拉粑粑屁眼疼怎麼來緩解

主要還是要從生活習慣和飲食習慣這兩方面來入手。平時要注意養成一個定時排便的好習慣，要適當地進行運動，尤其是辦公室工作人員，一定不要久坐不動，可以每兩個小時起來活動一會兒。然後要多喝水，多吃新鮮的果蔬，補充維生素以及粗纖維。多吃一些綠葉菜，土豆，冬瓜，蘋果，火龍果，香蕉，梨等等。如果是有痔瘡，可以用一些治療的藥物，就能夠緩解這一情況。

關於這個問題，小編的回答就是這些了。想要緩解排便時肛門疼痛的現象，最好還是以養爲主。尤其是對於年輕人來說，身體機能還是比較好的，不到萬不得已的時候，建議不要隨便亂吃一些通便的藥物，以免將來形成依賴性，就要長期服藥，反而對身體造成傷害。