多少成分算高鈣牛奶

現在大家的工作都非常忙碌，根本沒有那麼多的時間考慮自己的身體狀況，長時間下去身體體質就會變得越來越弱，容易出現很多疾病。如果自己的身體體質並沒有很好，就可以通過喝牛奶的方式改善，高鈣牛奶就可以給身體帶來非常多的好處，下面就來看一下多少成分算高鈣牛奶?

多少成分算高鈣牛奶

奶製品蛋白質含量不低於2.9%的稱爲純牛奶,一般指採集後經消毒或滅菌處理的鮮牛奶或復原乳。現在很多家長都認爲孩子應該補鈣，在孩子很小的時候就開始給他們買高鈣奶，其實這樣做並不科學，牛奶及配方奶粉中鈣的含量雖然較高，但是其中含有較多的酪蛋白，會導致鈣的吸收率相對較低，一般來說只要孩子的消化等各方面都較好，所能獲得的鈣源相對是充足的，並不需要特別去補鈣(特殊情況除外)，過多飲用高鈣奶反而會帶來不必要的負擔。

低脂高鈣牛奶的好處

1、喝低脂牛奶可降壓，高血壓患者一般都知道低鹽、低脂飲食有助於血壓控制，於是對喝牛奶是否有好處往往容易產生疑慮。其實，高血壓患者多喝點牛奶，特別是低脂、脫脂牛奶，以及多吃些奶製品，對降低血壓能起到一定的輔助作用。

2、可防癌，據英國一份研究指出:牛奶中含有維生素A、C、鈣等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪則具有致癌作用。常喝低脂、脫脂牛奶者可降低患口腔、結腸、膀胱、肺、乳腺、宮頸癌的危險性，從而預防癌症的發生;而常喝全脂牛奶者則增加患上述癌症的危險性。

3、牛奶的維生素A能使人體鱗狀細胞癌及其他細胞癌消退，並刺激人體抗腫瘤的免疫系統;維生素C能抑制內源性亞硝胺的合成，並抑制致癌化合物對人體組織細胞的影響;鈣能改變結腸粘膜的增殖，降低結腸癌的發生。

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