來月經前小腹那裏痛

每個女性在來月經前都會有不同程度的小腹疼痛，這種疼痛一般是是在經前比較明顯，在來臨或者來後就會自行消失，這種情況可以用熱敷的方法減輕疼痛，也可以口服藥物減輕疼痛。下面就關於來月經前小腹哪裏痛，小編做一下簡單介紹。

來月經前小腹那裏痛

1、月經期間發生劇烈的小肚子痛（子宮痛），月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。

2、腹痛的特點與月經的關係十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種。

3、原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年纔出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。

痛經的飲食調養

1、飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化爲主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

2、月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

以上就是關於來月經前小腹哪裏痛，做的簡單介紹。來月經時候就是下腹部疼痛，這是由於來月經宮縮引起的不適症狀，這種不適合平時的飲食習慣有很大的關係，一般在例假前不要吃生冷油膩刺激的食物，不要穿太薄的衣服，以免經期疼痛難忍。