備孕多吃什麼水果
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在國家開放二胎之後，不少的家庭都蠢蠢欲動想要再生一個寶寶，但是由於很多孕婦都是高齡產婦，所以她們在備孕的時候就會格外的注意，希望能夠生出一個健康的寶寶。那麼在備孕的時候，應該多吃什麼水果會比較好呢？
1、獼猴桃
獼猴桃含有維生素以及營養物質，尤其是對於孕婦相當重要的葉酸，它含量也相當豐富。多吃奇異果不僅能夠提高自身的免疫力，而且對於寶寶的健康發展也有着很好的幫助作用。
2、蘋果
蘋果作爲一種老少咸宜的水果，不管是營養價值還是味道都不是不錯的。多吃蘋果能夠有效提高身體新陳代謝率，對於排出體內有害物質有着很好的幫助。所以對於孕婦來說，也是一個很不錯的水果。
3、櫻桃
櫻桃是一個很不錯的補血食物，這是因爲它裏面含有大量的鐵元素，對於補充孕婦本身的礦物質有着很好的幫助作用，而且它還有着很不錯的消炎功效。
4、橙子
橙子裏面含有大量的維生素c以及各種的碳水化合物，能夠提高免疫能力，對於身體情況比較特殊的孕婦來說是不錯的水果。
