量體溫排卵的正確方法是什麼
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產前男性女性都需要做各種檢查，這是爲了避免懷孕過程中會出現意外，也是爲了確保孩子在開始有最健康最合適的起點，而懷孕也需要做各種監測，那麼量體溫排卵的正確方法是什麼？
女性在孕前測量體溫的最佳方式是在每日的早晨睡醒後，不用做任何起牀的動作，直接測量，選擇口腔或者腋下，測量三分鐘左右，這時的體溫是最標準最有效的，連續測量一週以上，並且每天都需要將體溫進行記錄。而排卵則是通過排卵試紙進行測量，或者直接去醫院進行卵泡監測。
如果女性完成了一個月完整的測量，就能明顯的看出體溫變化的時期就是月經經期，在前半段的經期體溫會偏低，而在後續體溫則有上升，而溫度最高的那天則是排卵期，那也是最適合同房的一天，能極大的增加懷孕的機率。
而卵泡發育的情況則很有必要進行測量，因爲這是抓住排卵日期的極好方式，即使沒有專業的測量，女性也可以根據逆推的方式或者查看身體的變化來預測排卵期。逆推則是根據下一次規律的月經的前兩週來判斷，這時就是女性的排卵期。
而根據身體變化則是觀察陰道的分泌物，和自身的體溫，在排卵日女性有明顯的發熱感覺，而且白帶會更加多更加粘稠，以拉絲爲標準，則這時可以認爲是排卵期，是進行同房的適合時間。
