女人血寒影響月經嗎

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女人血寒影響月經嗎

有一些女性朋友平時總感覺手腳冰涼,尤其是在冬天,表現得最爲明顯,這就是血寒的最主要症狀。女性在經期不注意保暖,吃冰激凌、喝冷飲以及在冬天穿短裙等,都會導致女性血寒。那麼,女人血寒影響月經嗎?

女人血寒會影響月經,會出現月經量少、月經不調等症狀,甚至可能會導致女性不孕。所以血寒的女性要及時的調理,可以到中醫院,請醫生開一些中藥,而且在平時也要做好護理,尤其是在經期,必須要多加註意。在經期不能吃寒涼的食物,要選擇溫熱的食物。

女性朋友們必須要做好保暖,特別是在冬天,絕對不能夠因爲愛美而穿的太少。應該爲腿部、腳部進行適當的保暖,因爲下肢保暖做的好,會讓全身都很暖和。儘量不要穿太緊的服裝,否則就很容易影響到身體血液循環。在晚上睡覺之前,可以用熱水來泡腳。

女性朋友多做運動,也有改善血寒的效果。每天早晨進行體育鍛煉,可以讓血液循環、新陳代謝加速,使人們一整天都充滿活力。不用選擇很複雜的運動,爬樓梯、原地跳躍等,都有不錯的效果。

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