姨媽期間能不能吃螃蟹
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相信對於愛吃螃蟹的朋友來說，都知道秋天是吃螃蟹最好的季節，雖然螃蟹味道鮮美，但螃蟹屬於寒涼性食物，而且吃螃蟹容易過敏。對於許多過敏的人來說，吃螃蟹會導致皮膚病、哮喘等，嚴重的導致休克，所以並不是所有人都適合吃螃蟹的，那麼姨媽期間能不能吃螃蟹？
姨媽期間是不適宜吃螃蟹的。因爲螃蟹是屬於寒涼性食物，如果在姨媽期間過多食用寒涼性食物，極易誘發痛經，所以女性朋友爲了自身健康，在姨媽期間最好不要吃螃蟹等冷食。
月經期應飲食清淡，多吃營養豐富的食物，不宜吃辛辣刺激性食物，以免引起月經提前或經血量增加。
經期後，女性將流失大量的鐵質，因此月經過後要及時補鐵。可多吃菠菜，不宜飲茶，茶葉中所含的檸檬酸是比較多的，容易與腸道中的鐵離子結合，從而產生沉澱，不易於鐵元素的吸收，反而會引起女性乳房疼痛。
大部分患者朋友們覺得在大姨媽期間吃巧克力是可以緩解痛經的，而且也可增加身體能量，其實這是錯誤的想法。巧克力含有兒茶酚胺，會增加月經期間的經期煩躁和乳房疼痛。
