自然避孕法有哪四種方式

自然避孕法指的就是通過對身體生理週期的觀察，分辨出危險期和安全期的方法進行避孕。使用自然避孕法避孕，相比避孕套避孕，子宮帽避孕，以及上環避孕，結紮避孕等方法來說都要簡單，而且能夠提高性活的質量。下面我們就來介紹一下自然避孕法有哪四種方式以及有什麼優缺點。

自然避孕的四種方式

1.觀察宮頸黏液比法

2.基礎體溫測試法

3.症狀體溫測試法

4.智能基礎體溫測試法（比如德國智能經期計算機）

自然避孕法的原理

自然避孕法是通過對身體症狀的觀察，避開排卵期這個重要的時期過性生活就可以成功的進行避孕。因爲排卵期的時候症狀和平時是不一樣的，比如排卵期宮頸粘液出現時和正常白帶是有很大區別的，排卵期的宮頸粘液是非常清晰透明的那一種，所以很容易分辨出來。

各種方法的體溫測試也是非常有道理的，因爲在排卵期的時候體溫會驟然下降，平時體溫36度5左右的女性朋友在排卵期的時候體溫可以下降到36度。而排卵期過後體溫就會上升，在排卵期之後的體溫要超過36度5在37度左右，所以這些細節只要認真的抓住，就可以成功的利用起來進行避孕。

自然避孕法有哪四種方式？自然避孕法，就使宮頸粘液觀察法，和以上介紹的三種體溫測試方法。雖然測試的方法不太相同，但是結果是一樣的，因爲女性朋友在排卵期時，體溫大致都是趨於下降的，而排卵後體溫則上升。所以只要平時注意觀察身體的狀況，尤其是體溫狀況，就可以準確的預測到排卵期的到來，能夠成功的避開排卵期過性生活避免懷孕。