經期怎麼樣纔算正常
本文已影響2.15W人
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大部分女性結婚後作息不規律,仍處於工作壓力大,經常熬夜的狀態,導致月經推遲或延後,月經量有時多有時少的現象,而長期的經濟很可能會產生一些其他的嚴重後果,類似於影響懷孕或者是影響身體的健康等等。那麼經期怎麼樣纔算正常?
正常的月經週期在28天左右,每次推遲或提前在7天內屬於正常現象。如果月經出現不規律,可能與長期壓力大,經常熬夜,作息時間不規律的情況導致,如果不及時改善,可能會導致內分泌紊亂影響懷孕,可以適當到戶外做運動鍛鍊,增強自身免疫力。
女性經期每隔28天左右屬於正常,經期出現不規律會影響懷孕,必要時可以配合醫生通過口服藥物,改善經期異常的症狀。正常的月經週期在28天到30天左右,月經期一般在36天到7天左右,月經量通常在30到60毫升左右,月經期間避免吃寒冷和辛辣刺激性食物。
備孕期的婦女在日常生活中應做到合理飲食,養成作息規律的習慣,平時可以多喝一些溫開水,能夠促進體內微循環,如果經期異常通過藥物不能改善,可以到醫院做相應檢查,是否由內分泌異常引起,然後進行鍼對性處理。
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