準備要孩子備孕幾個月好
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懷孕生子對於一個家庭來說是一件非常重要的事情,而大部分家庭都只要一個孩子,這個孩子一定要保證健康,爲了優生優育,越來越多的爸媽選擇備孕。那麼,我們就一起來看看準備要孩子備孕幾個月好?
根據現代優生學和營養學的觀點,要想生一個健康聰明的寶寶,應該從懷孕前3個月,甚至前1年開始做準備工作。也就是說如果男女雙方身體健康,最少都應該有3個月的備孕時間,最多可達1年。
女性孕前檢查包括:一些常規的檢查如血常規、尿常規、B超檢查、弓形體篩查、染色體檢測、肝腎功能檢查、內分泌、婦科檢查等。男性孕前檢查:精液檢查、泌尿生殖系統檢查、染色體檢測、心電圖、血常規、肝功能等。
補充葉酸對於女性懷孕前3個月和懷孕後3個月補充葉酸,大家都不陌生。孕婦每天服用0.4毫克葉酸就能避免85%的神經管畸形的發生。除了準媽媽需要補充葉酸,準爸爸也需要每天補充0.4豪克的葉酸,這樣才能保證受精卵的質量,減少或杜絕流產的發生,孕育一個健康的胎兒。
保持心情愉快備孕夫妻如果心理壓力過大也不利於備孕。很多研究表示,女性不孕和心理壓力有着莫大的關係,精神心理因素影響懷孕機率高達5%。所以,備孕夫妻一定要調整好自己的心情,避免工作和經濟的壓力,每天保證心情愉快。再者備孕夫妻心情鬱悶、煩惱睾,也會影響性功能,影響精子和卵子的產生和質量。
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