宮寒是指子宮寒冷嗎
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相信對大多數女性來說,宮寒這個詞並不陌生。我們總能看到許多關於宮寒文章,比如宮寒導致不孕,宮寒導致痛經,宮寒會導致婦科疾病,但是宮寒就是指子宮寒冷嗎?下面我們來了解下。
女性常說的宮寒就是子宮寒冷,最直接的表現就是月經前或經期小腹疼痛,而且月經量比較少並且顏色黑,有血塊,月經週期延後甚至月經停閉,嚴重的可造成不孕,或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
絕大多數女性都不太瞭解子宮寒冷的原因,這個一般和女性的體質有關,比如天生體質比較寒,很怕冷,或者貪吃涼性食物,在來月經的時候沒有注意保暖,飲食上不加以注意,也會引起宮寒。甚至流產也會讓女性引發宮寒,因爲流產會讓女性消耗很多的能量,如果再護理不當的話,子宮很容易受到傷害,從而引發宮寒。
所以宮寒女性平時一定要注意飲食,特別注意不要食用生冷寒涼的食物,像雪糕冰激凌這一類,也儘量不要喝碳酸飲料,多吃溫熱的食物。季節變化時注意添加衣物保暖,也可以適當進行鍛鍊身體,能夠很好的增強體質,來改善宮寒的狀況。
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