屁股大的女人能生娃 真想究竟是怎樣
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在生活中我們都能聽到一句話,“屁股大的女人好生養”,這是老一輩的人的概念,但事實究竟是不是和整備口中的說法一樣呢?到底有沒有科學依據。
專家表示,女人生孩子,屁股大不如骨盆大。骨盆出口大、形狀寬而淺的女人才能好生養,而這單從外表是看不出來的,有些人屁股大,但骨盆不大,只是身體的脂肪比較多而已,這對順產是沒有幫助的。反而,如果身體脂肪太多,更容易出現胎兒體重過重、難產的情況。所以說,屁股大≠好生養,骨盆好,纔是真的好。
除了骨盆,影響準媽媽順產分娩的關鍵因素,還有胎兒大小、準媽媽產力和心理因素。所以, 想要好生養,先天看骨盆,後天靠方法。
飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響,因此爲了胎寶的健康與安全,孕期要適當“忌口”。以下的七大類食物孕婦要注意避免食用:油炸食品及香料調料;含有酒精的飲品;含防腐劑及色素的食品;生制食品;煙燻食品;可疑的食物(不新鮮的肉類,變質的蔬果等);含熱量高以及過鹹、過辣的食品。
準媽媽別聽人說“一人吃,二人份”,就任性開吃,吃得多不代表營養好,得吃對了才行。孕期的飲食,關鍵是營養均衡,食物多樣化。所以,準媽媽在孕期要合理飲食,並且注意監測自己的體重變化,如果增長太快或者太慢,都要及時調整飲食。
孕期堅持運動,好處可不是蓋的,可以幫助準媽媽保障體重合理增長,可以增加體力,增加肌肉的力量,使關節、韌帶鬆弛柔軟,生產時會更加順利。準媽媽最好能堅持每天運動30-60分鐘,散步、游泳、有氧操都是很適合的。但要避免做一些跳躍、容易導致跌倒的運動。
生個孩子到底有多痛?有種說法是相當於20跟骨頭同時骨折。所以,一方面準媽媽要自己樹立信心,相信自己能在醫生和助產士的幫助下安全、順利地分娩。另一方面,準爸爸也要多陪伴鼓勵準媽媽,這種精神上的力量,有時候來得更強大。如果孕媽咪孕期焦慮憂鬱,那麼就會影響卵子的質量;這個時間段卵子受孕後會影響母體的激素分泌。那麼以後會影響胎兒生長髮育,乃至於流產。
準媽媽要去旅行或被安排了出差,在過程中要注意安全,不要太勞累。要先行制訂一個周密的計劃。旅程不宜太長,週期不要太久;穿的衣服、鞋子要寬鬆、有彈性;旅程中需要的吃的、喝的都帶全;預先訂好住宿賓館等。機場對人身進行安檢,安檢門和手持金屬探測器用的是磁力線,磁力線對人體沒有什麼明顯危害。準媽媽如果實在擔心,可以要求安檢人員貼身檢查,不用儀器。機場、地鐵、火車站等檢查行李用的X射線,對人體會有一定的危害,準媽媽應該遠離,並請身邊人幫忙,如果是單獨出行,可以向安檢人員說明情況,請安檢員代爲檢查。
懷孕期間,胎兒的健康和媽媽的自我護理和保護有很大關係,準媽媽們多多科學備孕、養胎。
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