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有幾種食物廣受關注,它們有壯陽補腎的效果,人們也常從它們中提取一些東西來製藥以治療男性的這類疾病。如蔥,含有各類植物激素和維生素保證人體的激素分泌;海蔘、泥鰍等水產品含鋅高,是形成睾丸素的重要物質;動物的腎臟,可以養腎氣。雞蛋、蠶蛹等食物也被認爲有補腎的功效。
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