剖腹產後如何洗頭

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剖腹產後如何洗頭

剖腹產的新媽媽生產一週後可以洗頭。注意時間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調至37攝氏度左右。如果傷口尚未恢復，則需推遲洗頭時間，或者讓家人幫忙進行頭髮清洗。

1、洗頭時可輕輕按摩頭皮，衝溫水後用手部按摩頭皮，有助於促進血液循環，對產後恢復很有好處。
　　2、洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右，洗頭的水不能過涼，以免產婦着涼。

3、一般來講產後頭髮油脂較多，也容易掉髮。因此，不要使用太刺激的洗髮用品，以免刺激頭皮，導致產後脫髮。

4、洗完頭後要注意保暖。洗頭後及時把頭髮擦乾，先用乾毛巾包一下，避免頭髮揮發大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺激後驟然收縮，引起頭痛。也不要用吹風機過度地吹頭皮和頭髮。

5、洗完頭後，在頭髮未乾時不要結辮，也不能馬上睡覺，避免頭髮溼氣引起頭痛和脖子痛。

6、雖然理髮店洗頭很方便，但剖腹產後新媽媽最好不要去理髮店洗頭，以防吹到冷氣着涼。

7、選擇適當的整發工具，在洗頭前就準備好梳子、毛巾、吹風機等物品。梳理時最好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

8、產婦需要注意身體和頭髮清潔，避免身體滋生細菌帶給寶寶。同時，爲了讓術後身體能快速恢復，新媽媽應注意多補充營養、多休息。

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