開十指怎麼緩解疼痛 快速開宮口方法
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
開十指的過程中疼痛感非常強烈,耗時越短自然所受的痛苦就越少,提前做好護理工作也可以減輕開宮口的疼痛,開指更加順利,那麼開十指怎麼緩解疼痛?下面本站小編帶來介紹。
1.在陣痛間隔時,可以在家人或助產士的幫助下,儘量多下牀走動。
2.喝點蜂蜜水,最好是一大杯1:1濃度的,對開宮口很有幫助。
3.儘量保持呼吸的節奏,用鼻子吸氣,用嘴輕輕地呼氣,如果你想喊叫、呻吟或發出點兒聲音,儘管做就是了!但是最好不要大喊大叫,要憋着一股氣,留着力氣生孩子。
4.沒有破水的情況下可以扶着牀欄下蹲,蹲一會,站起來再蹲,很快就開了。下蹲運動有助於胎頭下降,宮口打開。
5.如果準媽媽出現宮縮不良,宮口無法正常擴張的情況,醫生會使用催產素誘導宮縮,催產素本身對胎兒沒有副作用,可以放心使用。
6、來回走動
如果孕媽狀態比較好的話,產科的牆體上都有扶手,可以來回的走動一下,這對加速宮口張開很有幫助的哦!
7、搓乳頭
聽起來好尷尬的,但是你要是不動手的話,護士會比你用更大力,所以還是自己來吧!刺激乳頭可以加強宮縮,讓宮口開得更快,都快要當媽的人了,能忍則忍吧!
8、分娩保健球
產房裏面一般都會有一個瑜伽球,你可以在醫護人員的指導下,左動動右動動,最重要的是要張開雙腿,稍微用點力,而不是坐在老公腿上哦!
在進分娩室,開指的時間,很疼的,護士和我說,醫院有一種儀器,開指的時候,在後背按摩,就能緩解疼痛,一問價格3000多,我感覺太坑了,沒用。我一晚上,自己用手按摩後腰,沿着後脊骨,從上往下,緩解很多的,開指沒有那麼疼了,孕媽媽可以試試哈。
初產婦所需時間:10-12個小時
經歷產婦蘇需時間:4-6個小時
子宮口從零開至3指時,宮縮間隔10分種,每次持續20-30秒,疼痛程度比經痛或骨盆被壓迫的痛強烈一些。
子宮口從4指開到7指時,宮縮間隔約3-5分鐘,沒每次持續時間約30-40秒,可以感受到腰部、肛門有強烈疼痛。
子宮口從7指開至10指時,宮縮間隔爲1-2分鐘,每次持續40-60秒,可以感受到腹部、背部、下腹部、肛門、直腸甚至大腿部都有強烈的痛感,感覺被碾壓了一般。
以上就是開十指怎麼緩解疼痛,速開宮口方法,請大家繼續關注。
頭痛怎麼快速緩解
怎麼快速緩解痛經
讓宮口開得最快的方法
頭痛怎麼辦快速緩解
快速緩解胸悶小方法
快速緩解鼻塞的方法
快速緩解鼻炎的方法
如何快速緩解頸椎疼痛
怎樣快速緩解胃痛
開宮口快速方法
腹痛怎麼快速緩解
痛經怎麼快速緩解呢
頸椎疼怎麼快速緩解
腳很疼怎麼快速緩解
有什麼方法宮口開快點
牙疼有什麼方法快速緩解痛苦 牙痛注意事項
胃痛怎麼快速緩解
痛經怎麼快速緩解
怎樣才能快速開宮口
頸椎疼怎麼快速緩解
【開宮口時怎樣緩解疼痛】如何緩解開宮口的疼痛 怎樣緩解開宮口的疼痛
孕婦如何快速開宮口
怎樣快速緩解痛經
怎麼快速緩解頭痛
宮口開一指後怎麼加速
頸椎痛怎麼快速緩解
女性最快緩解尿道疼痛方法
胃疼怎麼快速緩解
胃疼怎麼快速緩解
怎麼快速緩解胃痛