懷孕期間巧吃“酸”

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懷孕期吃酸還要注重合理性,孕媽媽可挑選西紅柿、桔子、揚梅、番石榴、紅提、綠蘋果等新鮮蔬菜水果,那樣既能改進消化道不適感病症,也可提高胃口,提升營養成分,有益於胎寶寶的生長髮育,一舉多得。但一定要記牢不必吃醃漬的泡菜或是醋產品,此外,山楂或山楂片有刺激性宮縮的成份,有可能引起小產和早產,尤其是懷孕3個月之內的懷孕初期女性及以往有小產、早產史的孕媽媽更不能貪食之力山楂。

懷孕期間巧吃“酸”

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