懷孕中怎樣做寶寶更聰慧

能有着一個聰慧討人喜歡的寶寶是每一個孕爸準媽媽的心願，下邊這幾個方面，你何不來試一試，堅持到底，你很可能就能夢想成真！

準備懷孕

對每一對要想孕期的夫婦而言，懷孕前的提前準備是不能少的。假如你要懷起一個聰慧討人喜歡的寶寶，那麼就提早大半年逐漸行動吧：

孕爸應當做的

應該馬上戒除有喝酒、抽菸、經常熬夜等不良習慣。常常喝酒或常常抽菸，會危害男人精子的品質，男性精子的品質不高，使妻子懷孕機率就會減少。就算生存，也會給孩子產生先天的病症安全隱患，比較嚴重的還會繼續造成妻子孕期中非常容易小產或早產兒。

戒除壞習慣的與此同時，孕爸應當培養早起早睡的良好的習慣。每日應抽出來固定不動的時間加強鍛鍊。由於早上的氣體較爲清爽，因此 晨煉最好。最好是能和妻子一起鍛練，那樣不但能提高妻子的身心健康，並且在鍛練的互動交流中，提高彼此之間的情感，也使彼此之間的情緒更爲舒適和愉快。

不適合喝的：酒、現磨咖啡、有色板塊飲品

宜喝的：新鮮水果汁、礦泉水

準媽媽應當做的

一樣，喝酒、抽菸、經常熬夜等壞習慣也是準媽媽最先還要戒除的。由於這種壞習慣一樣會使卵細胞的品質不過關，而卵細胞的品質不過關，也就代表着寶寶的先天性的體質就不太好，而聰慧寶寶最顯著的主要表現便是身心健康牢固，假如身體不好，那必定會危害寶寶人的大腦的生長髮育，腦部發育的優劣立即危害寶寶的智商。所以說要想能生個聰慧的寶寶，媽媽最先要從這種開始做起。

應保證的：充足的睡眠不能少。充足的睡眠是孕期媽媽必不可少。因此 準媽媽每日要保證自身充足的睡眠。堅持不懈適合的鍛練。每日應抽出來一定時間開展鍛練。能夠 和老公一起打一打網球、跑步，每日早上做一做深吸氣等。還能夠去做一做瑜伽健身，練習當然調吸法，使自身焦慮不安的人體和內心開展釋放壓力，進而給孕期搞好充裕的提前準備。

權威專家溫暖提議

女士應每日開展體溫測量，測到自身精確的排卵日，那樣有益懷孕。爲了更好地能長出聰慧寶寶，夫婦早期儘可能不必經歷頻的夫妻生活，應“禁性”一段時間，便於在排卵日時夫妻生活熱情合理，擴大懷孕概率，也使彼此心態調節到最好，保證懷孕精子卵子的高品質。

孕期中

歷經焦慮不安合理的提前準備，如今你總算得償所願懷孕了，逐漸真真正正地進到孕爸準媽媽隊伍了。此刻，又該怎麼做呢？

孕爸應當做的

別覺得讓妻子懷起了孕，你的每日任務就完成了。有規律性的日常生活應該始終堅持，這時候對妻子的關心應當排在第一位。如果一個女人剛孕期，人體的一些微小轉變都很有可能造成她的心態的強烈反應。有時候她剛剛還開心，可一會兒就心情低落了。你千萬不要認爲是妻子太情緒不穩定，它是孕期相悖。因此 ，這時候你需要多擠時間守候妻子，陪她散散心，陪她聊聊天，陪她一起聽聽音樂，陪她一起去孕媽媽課堂教學去授課。謹記，創造小孩並不是女性一個人的事，只是你們倆的事。別小瞧這種小關鍵點，它會給孕媽媽產生無盡的歸屬感和開心。孕媽媽的心態開心和愉快時，她肚裏的胎寶寶會感受到，也會很愉快和開心。而愉快和開心的心態就會刺激性胎寶寶人的大腦的神經系統，推動人的大腦的生長髮育。

準媽媽應當做的

總算要做媽媽了，你內心一定喜悅極其。在開心的與此同時，體形越來越愈來愈醜的你乃至感覺孕期是個錯……這種負面信息的心態都是會危害到你的情緒，心情鬱悶，就會有很有可能造成你沒有胃口。那就會危害胎寶寶的消化吸收。營養成分不足，怎能保證寶寶的身體正常生長髮育呢？那麼讓寶寶變成聰慧寶寶的理想化就有點兒不符合實際。

不能少的：開心的情緒。孕媽媽自始至終要維持精神實質愉快，有益於胎寶寶的心態的發展趨勢。有效的飲食營養。每日要保證充足的牛乳攝取量。牛乳含鈣多，保證胎寶寶對鈣的消化吸收。飲食搭配要營養搭配恰當，以清談爲主導。每日新鮮水果不能少。新鮮水果要新鮮爽口。由於新鮮水果中帶有各種各樣豐富多彩的對身體不能缺的營養元素。每日，保證充足的睡眠。充足的睡眠能夠 讓孕媽媽獲得充足的歇息。也保證了胎寶寶的身高生長髮育的必須 ，保證了胎寶寶的一切正常生長髮育。

生產製造後

歷經十月懷孕，在你們的用心關愛和盼望下，你的寶寶總算來臨世間。他讓你產生興奮和振作的與此同時，也帶來你大量的難題；如何照顧，纔可以讓寶寶變成聰慧的寶寶呢？

好爸爸應當做的

寶寶總算生出去！是不是你長舒一口氣？但別忘記生了，不代表着你的每日任務告一段落。正好相反，你真真正正的立足之地開始了。由於妻子剛歷經孕婦分娩的疼痛，你不但要對妻子更爲仔細照料，並且對寶寶也是一樣哦？別以爲他是剛出世的小寶寶，他在媽媽肚裏的情況下早已瞭解你的聲譽。因此 你需要多跟寶寶講話，儘管他逐漸不容易讓你過多的回覆，但你響聲會刺激性寶寶的耳鼓膜，使他迅速地對你有感覺撫摸的響聲，迅速地傾聽這世界大量的美好之聲。你還需要多抱一抱他。儘管你的抱的姿勢沒有媽媽來的溫和，也許還有點兒生澀。但沒事兒！由於寶寶會根據你強有力的胳膊，你剛勁有力的心率，去認知你的人體，去認知你對我對你的愛。在你厚道的胸口依偎的他，就會感受到史無前例的歸屬感。而擁有歸屬感的寶寶，就不容易隨便受到驚嚇，就不容易害怕恐懼，那麼他就會竭盡全力地伸展地生長髮育。而認知的訊捷的寶寶，智商一定不容易差。

好媽媽應當做的

看見那一個圓鼓鼓的小仙女，你的內心是否有過多的甜美？但把寶寶生出去，並不是每日任務的完畢，只是一個全新的逐漸。孕婦分娩耗費了你過多的活力與精力，如今你是不是還有點兒心有餘而力不足？因此 ，要想讓寶寶看起來好，做爲媽媽你理應儘早讓自身的精力修復，有充裕的母乳。多注意休息。因此 ，此刻，你理應多歇息。由於歇息能夠 讓自身迅速恢復元氣。精力修復了，精神實質纔會更好，纔會更好地照料寶寶。保證充裕的母乳。母乳是剛剛出生的小寶寶的正餐，母乳好，寶寶就會吃飽，營養成分就會跟上。相反，母乳較稀，少，寶寶就會食不果腹，就會危害寶寶的飲食搭配，長期以往，必然危害寶寶的一切正常生長髮育。人體發育不全，智商必然遭受危害。多抱一抱寶寶。寶寶都是有皮膚飢渴症。特別是在剛從孕媽裏出去的小寶寶。突然之間，離去溫暖的孑宮趕到一個生疏的自然環境，這會使寶寶很驚懼和焦慮不安，這也是很多寶寶愛鬧的緣故。媽媽常常抱一抱寶寶，讓寶寶感受到媽媽溫暖的懷裏，聽見媽媽的瞭解的心臟跳動，這會讓寶寶找到在孑宮裏的那一個自然環境，讓寶寶越來越清靜。喝奶時，和媽媽的皮膚碰觸，讓寶寶有一種依靠，讓寶寶有非常大的歸屬感，使寶寶喝奶也吃得比較多，睡眠質量也更爲好。而這兩項則是聰慧寶寶必不可少的因素。